반응형 SMALL 운동과 마음1 운동처방사 제11강 : 운동과 심신관계 우리의 몸은 마음과 구별되어 있지 않다 몸과 마음은 어떤관계가 있으며 운동 처방사에게는 과연 어떤 의미가 있을까? 1. 운동에서 심신관계의 중요성 1)인간의 삶의 모든 내용은 몸을 통해서 이뤄진다. 2)운동은 몸을 통해서 이뤄진다. (몸은 뇌의 생각을 통해서 이루어진다.) 3)몸은 단순한 물질이 아니다. (몸은 4)몸과 마음은 분리할 수 없는 것이다. (뇌나 심장을 해부해도 마음이라는 물질을 꺼낼 수 없다. 그래서 몸과 마음은 분리 할 수 없는 하나라는 것을 알 수 있다.) 5)몸의 변화는 마음의 변화이다. (몸과 마음은 동시에 변화한다.) 6)몸의 운동은 마음의 운동이다. (몸이 운동을 하게 하면 단순히 근육만 발달시키는 것이 아니라 마음을 운동하는 것이다.) 2. 몸과 마음의 개념 1) 몸의 두 용어.. 2023. 1. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
