운동해부학과 생리학의 이해

운동처방을 하기 위해서는 인체가 어떤 특징을 가지고 있는지 알 필요가 있습니다.

 

1. 해부학과 생리학의 개념
1) 해부학이라는 용어는 '절개하다'는 뜻의 그리스에서 유래했다.

2) 인체의 구조나 행태를 연구하는 과학의 한 분야이다.

3) 인체를 절개해서 관찰한 것으로부터 시작했다.

4) 생리학은 인체가 어떻게 작동하고 기능이 무엇인가를 연구한다.

5) 인체의 구조와 기능은 분리불가하다. 예) 손의 구조는 잡는 기능에 적합

6) 해부학과 생리학은 함께 이뤄지게 된다.

 

2. 인체 구조의 체계
1) 인체는 단순한 것에서 복잡한 것으로 구성.

2) 구조의 순서 : 원자 → 분자 → 세포 → 조직 → 기관 → 기관계 → 인간 유기체

3) 12 기관계

(1) 외피계 : 피부, 머리카락, 손톱, 발톱 - 인체보호, 체온조절, 감각작용.

(2) 골격계 : 뼈와 연골. - 인체의 기본 틀. 인체의 기관을 보호하고 지지.

(3) 근육계 : 인체의 움직임을 담당한다.

(4) 신경계 : 뇌, 척수, 신경, 감각기관 - 외부 정보를 받아 인체기관으로 전달.

(5) 내분비계 : 성장, 생식, 수분균형을 위한 선( glands )으로 구성

(6) 림프계 : 림프, 림프절, 림프관으로 구성 - 병원체와 이물질로 부터 인체 보호.

(7) 면역계 : 각종 병의 인자로 부터 인체를 보호

(8) 호흡기계 : 폐와 폐로부터 공기를 전달하는 구조물로 구성됨

(9) 소화기계 : 음식 섭취와 배설까지를 담당하는 기관들로 구성됨

(10) 비뇨기계 : 인체의 수분과 다른 물질 조절한다.

(11) 생식기계 : 생식을 담당하는 기관과 구조물로 구성됨

(12) 순환기계 : 심장과 혈관 - 전신으로 영양과 산소를 공급하고 노폐물을 배출

 

3. 인체 해부학의 기본 용어

1)해부학적 자세 : 얼굴은 정면으로, 양팔은 옆으로, 손가락과 발가락은 앞을 향해 직립해 있는 자세.

2) 세부 자세

(1) 상부와 하부

상부(Superior)는 다른 부분의 상부나 머리와 가까이 위치한 부분을 말한다.

하부(inferior)는 다른 부분보다 아래 혹은 발과 가까운 부분을 말한다.

 

(2) 전면과 후면

전면( Anterior ) = 배쪽( Ventral ) : 신체의 앞면

후면( Posterior ) = 등쪽( Dorsal ) : 신체의 뒷면

 

(3)중앙과 외측
중앙( Medial ) : 신체를 좌우로 나눌 때 가운데 위치 (코, 배꼽)

외측( Lateral 바깥측 ) : 중앙에서 떨어진 곳 (귀는 코보다 외측)

 

(4) 몸쪽(근위)와 먼쪽(원위)

몸쪽( Proximal ) : 몸통과 가까이 있는 것

먼쪽( Distal ) : 몸통과 먼 곳에 있는 것

 

(5) 표면과 심부

표면( Surfical ) : 체표면에 가까이 있는 것

심부( Deep ) : 체표면으로 부터 멀리 있는 것

 

(6) 중앙과 말초

중심( Central ) : 몸통 중심에 위치한 것(심장)

말초( Peripheral ) :  몸통 중심으로 부터 멀리 있는 것

 

3) 신체의 수평면과 단면

(1) 시상면 ( Sagittal Plane ) : 신체를 좌우로 나누는 중심면

(2) 전두면 ( Front Plane ) : 신체를 앞뒤로 나누는 중심면

(3) 횡단면( Midsagittal Section ) : 신체를 상하로 나누는 면

 

4. 항상성의 이해

1) 항상성의 개념

(1) 생명체가 나타내는 가장 중요한 특성

(2) 외부의 자극을 받아들이고 그에 대해 반응하며, 또 외부환경이 변하더라도 체내의 상태를 일정하고 유지하려고 하는 성질

(3) 생물체 고유한 형태와 기능 유지

(4) 신경계와 내분비계에 의해 이루어지고 있다.(항상성 유지)