운동처방사 - 예상문제

운동처방사 시험은 대체적으로 무난히 합격할 수 있는 수준이었다.

 한 두 문제를 제외하고는 어려운 문제가 없었다.

 

운동처방사 시험 예상문제

 

1.운동처방사의 역할이 아닌 것은?  ( 3 )

(1) 노인의 건강관리

(2) 일반인의 체력향상

(3) 수험생의 학력검토

(4) 환자의 건강회복

 

2.운동의 중요성과 무관한 말은? ( 1 )

(1) 운동은 시간 낭비이다

(2) 인간은 생명체이다

(3) 건강의 조건

(4) 정신건강에 도움

 

3. 다음 중 건강의 개념이 아닌 것은? ( 1 )

(1) 공부에 뛰어나다

(2) 육체적 질병이 없다

(3) 마음이 편하다

(4) 운동기능이 좋다

 

4. 건강의 중요성이 아닌 표현은? ( 4 )

(1) 삶의 필수조건이다

(2) 모두에게 중요하다

(3) 행복의 조건이다

(4) 무관심해도 좋다

 

5. 다음 중 운동과 관련하여 틀린 표현은? ( 1 )

(1) 돈, 시간 낭비

(2) 동맥경화증 예방

(3) 우울증, 치매 예방

(4) 뇌졸증 예방

 

6. 다음 중 운동의 3단계가 아닌 것은? ( 1 )

(1) 중간정리 운동

(2) 정리운동
(3) 본운동

(4) 준비운동

 

7. 환경과 운동의 관계를 잘못 말한 것은? ( 1 )

(1) 악천후는 도움이 된다

(2) 적합한 의복 착용

(3) 동상예방에 주의

(4) 대기오염에 주의

 

8. 다음 중 운동 준비의 효과가 아닌 것은? ( 3 ) 

(1) 행복

(2) 체력

(3) 찰과상

(4) 건강

 

9. 운동 목표를 글로 남기는 이점이 아닌 것은? ( 1 )

(1) 자랑거리가 될 수 있다

(2) 중간 평가

(3) 잊지 않게 된다

(4) 수정이 가능하다

 

10. 운동 처방의 3요소가 아닌 것은? ( 2 )

(1) 운동 빈도

(2) 운동 결론

(3) 지속 시간

(4) 운동 기간

 

11. 여성에 대한 운동처방내용이 아닌 것은? ( 1 )

(1) 여성은 운동이 필요하지 않다

(2) 생리는 운동과 관계가 없다

(3) 운동은 임산부에 도움된다

(4) 초중고와의 접근성이 중요하다

 

12. 다음 중 틀린 말인 것은? ( 3 )

(1) 근육은 동작기능

(2) 해부학은 절개의 의미

(3) 림프계는 소화작용

(4) 생리학은 인체기능

 

13. 다음 중 틀린 설명은? ( 2 )

(1) 전면은 신체 앞쪽

(2) 중심은 몸통쪽

(3) 상부는 머리쪽

(4) 심부는 심장쪽

 

14. 발육기 운동의 이점이 아닌 것은? ( 1 )

(1) 운동 중독성을 가져온다

(2) 평생운동 습관

(3) 성인병 예방

(4) 발육발달 촉진

 

15. 발육발달의 원리가 아닌 것은? ( 1 )
(1) 임의성

(2) 영속성

(3) 방향성

(4) 순서성

 

16. 심신관계와 운동의 관계를 잘못 말한 것은? ( 1 )

(1) 마음과 운동은 무관

(2) 심신은 서로 변화

(3) 운동은 몸을 사용

(4) 몸은 생명체다

 

17. 심신일원론의 잘못된 설명은? ( 4 )

(1) 동양의학의 기반

(2) 현대에 보편적 수용

(3) 몸과 마음은 하나

(4) 몸과 마음은 다르다

 

18. 다음 중 휴식의 방법이 아닌 것은? ( 3 )

(1) 자연과 합일

(2) 심신이완

(3) 수면을 계속 취함

(4) 가벼운 움직임

 

19. 휴식의 필요성이 아닌 표현은? ( 1 )

(1) 운동능력에 이상이 생긴다

(2) 운동효과를 증진 시킨다

(3) 생명의 조건이다

(4) 건강에 필수이다

 

20. 운동 지속을 위한 조건이 아닌 것은? ( 3 )

(1) 지도자

(2) 동료

(3) 학벌

(4) 즐거움