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운동처방사 - 예상문제 운동처방사 시험은 대체적으로 무난히 합격할 수 있는 수준이었다. 한 두 문제를 제외하고는 어려운 문제가 없었다. 운동처방사 시험 예상문제 1.운동처방사의 역할이 아닌 것은? ( 3 ) (1) 노인의 건강관리 (2) 일반인의 체력향상 (3) 수험생의 학력검토 (4) 환자의 건강회복 2.운동의 중요성과 무관한 말은? ( 1 ) (1) 운동은 시간 낭비이다 (2) 인간은 생명체이다 (3) 건강의 조건 (4) 정신건강에 도움 3. 다음 중 건강의 개념이 아닌 것은? ( 1 ) (1) 공부에 뛰어나다 (2) 육체적 질병이 없다 (3) 마음이 편하다 (4) 운동기능이 좋다 4. 건강의 중요성이 아닌 표현은? ( 4 ) (1) 삶의 필수조건이다 (2) 모두에게 중요하다 (3) 행복의 조건이다 (4) 무관심해도 좋다 .. 2023. 3. 13.
운동처방사 - 스포츠 응급처방 1. 스포츠 응급처방의 개념 1) 스포츠 현장에서 발생하는 상해응급 상황에 대한 예방과 수습 과정이다. 2) 전문의료 처치 이전의 1차적 임시 응급 행위이다. 3) 일반인도 행할 수 있는 쉬운 것이다. 4) 생명에도 영향을 주는 중요한 일이다. 2. 스포츠 응급처방의 목적 1) 사고 예방 - 최우선의 과제이다. 2) 사고 악화 방지 - 일단 발생한 사고가 더 악화되는 것을 최대한 방지한다. : 사망, 회복 가능성, 회복 기간, 회복 방법 등에 결정적 역할을 한다. 3. 스포츠 응급처방의 범위 1) 부상자 접촉 시점부터 의료진에게 인계할 때 까지의 과정이다. 2) 인계 후에는 의료진의 의견에 따른다. 3) 응급처치가 우선 과제이고 생사의 판정은 시간 낭비로 소생가능성을 줄일 수 있다. 4) 의약품 사용은 .. 2023. 3. 12.
운동처방사 - 건강상태 면담법 1. 개인의 건강 정보 조사 1) 기본 인적 사항 - 본인 , 직계가족의 이름, 성별 2) 주민번호, 나이 - 신분확인용으로 사용, 3세 이하는 개월 수로 기록한다 3) 결혼, 가족관계 - 가족이 건강에 미치는 영향 파악에 도움 (이혼, 사별, 미혼, 부모, 형제) 4) 직업, 수입 - 직업병, 의료혜택 수준 파악에 도움이 된다. 5) 종교 - 생활습관(음주, 흡연 등) 및 문화 환경 파악에 도움이 된다. 6) 응급 연락처 - 위급 상황 발생시 필요하다. 2. 현재의 건강상태 조사 1) 본인의 건강상태 상담의 목적을 파악한다. - 내담자의 언어로 표기해야 사실의 왜곡에 대한 방지를 할 수 있다. 2) 평소의 건강에 대한 자신의 견해을 조사한다. 3) 현재의 질병 상황을 조사한다. - 발병시기, 부위, 증.. 2023. 3. 11.
운동처방사 - 기능적 운동의 이해 1.기능적 운동의 특징 1) 운동과 평가의 두 요소로 구성된다. 2) 부상 후 현장 복귀를 목표로 한다. 3) 평가는 프로그램을 통한다. 4) 운동 수행 능력을 평가한다. 5) 현장 복귀 전 기능을 평가한다. 2.기능적 운동의 단계별 목표 1) 1단계 : 유연성, 지구력, 근력, 협응력의 달성 2) 2단계 : 스피드, 파워, 조절력, 민첩성 회복 3) 3단계 : 해당 종목의 수행능력, 부상 회복의 확신 4) 4단계 : 부상 전으 상태로 회복하고 복귀 3. 기능적 운동의 교육 내용 1) 정상적인 움직임 - 상해부부의 정상적 움직임이 불가하면 다른 부위의 상해를 입게 된다. 2) 고유수용감각의 활성화 - 고유수용감각기는 움직임과 자세를 인지한다. 3) 민첩성과 파워의 증진 - 모든 선수들에게 필수적 조건이다.. 2023. 3. 10.
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